item – peso de uma unidade (g)
legumes e verduras abóbora hokkaido - 1000g aipo - 750g alho-francês - 350g batata - 120g batata-doce - 300g beterraba - 500g brócolos - 500g cebola - 120g cenoura - 100g couve coração - 700g couve-flor - 1000g couve lombarda - 1000g funcho - 250g pastinaca - 100g
produtos do mar bacalhau (lombo) - 250g cavala (inteira) - 150g dourada (inteira) - 350g pargo mulato (inteiro) - 660g pescada (lombo) - 100g pescada (posta) - 200g polvo (inteiro) - 1200g maruca (posta) - 100g salmão (lombo) - 125g
carne vaca (bife lombo) - 100g frango (bife) - 125g frango (peito) - 225g frango (coto) - 120g frango (coxa) - 220g frango (perna) - 250 pato (inteiro) - 1300g perú (perna) - 1000g
lista actualizada a 16/2/2018