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as férias estão a chegar! yay! depois de meses a fio a trabalhar, o corpo e a mente pedem mesmo uma pausa, uma fuga à rotina. há férias para todos os gostos e feitios e, quando há crianças ao barulho, podemos ter de encontrar um novo ponto de equílibrio (ou não!). desde que temos filhos já fizemos algumas viagens de avião, umas mais curtas, outras mais longas, com escalas, sem escalas...para sul, para norte, para oeste... segundo os meus pais, fiz a minha primeira viagem aos 6 meses. considerando que fazia pelo menos uma viagem luanda-lisboa-luanda por ano, e cada uma dura cerca de 8 horas, estimo (por baixo) que já tenha passado 23 dias inteiros a voar (ouch!). isto explica em parte o porquê de, para mim, não ser…

há dias o meu primo enviou-me este vídeo. "pensei logo em ti", disse ele. hmmm...seria pelo matt damon? ;) e ontem, enquanto dava assistência técnica ao banho do meu filho (hehehe), observava a sensação de bem-estar e alegria proporcionada pelo correr da água sobre o seu corpinho pequenino. descendemos de seres aquáticos que, corajosamente, abandonaram o seu meio para se aventurarem em terra. no entanto, mantivemos a dependência desse líquido vital e creio que nos ligam coisas bem mais abstractas, que a nossa fisiologia. água é vida, água é brincadeiras à chuva, água é útero materno...entrar na água é sentir um abraço reconfortante da mãe natureza. mas a mãe está zangada e, à latitude em que me encontro, não nos tem brindado com o seu precioso recurso. e eu estou…

a economia comportamental assenta na premissa de que somos irracionais nas nossas decisões económicas, e considera que existem outros factores, além da lógica, que pesam na nossas escolhas. desejos, hábitos, normas sociais e até o ambiente físico que nos rodeia, afectam-nos mais do que pensaríamos (ou gostaríamos). e o mais engraçado é que muitas vezes, nem nos damos conta do seu papel nas nossas tomadas de decisão. a questão do ambiente físico é muito interessante, pois pode influenciar positiva ou negativamente o nosso comportamento enquanto consumidores. hoje fala-se muito em nudge, uma técnica usada para modelar o nosso comportamento sem que nos apercebamos. existem vários exemplos de nudge aplicados à alimentação saudável. por exemplo, acrescentar adjectivos como "tenro", "suculento", "crocante" às opções mais saudáveis de um menu, aumenta a probabilidade destas opções serem…